Strava

Fitness strava

Co pomáhá na kosti?

20. únor 2014 - Rubrika: Strava

Co pomáhá na kosti?Bolesti kostí mohou potkat každého z nás a to se ani nemusíme chystat do důchodu. Při zvýšené sportovní námaze se může stát, že začnete cítit své kosti ještě dříve, než byste měli. Číst dále...



Jak na obezitu?

18. únor 2014 - Rubrika: Strava

Jak na obezitu?I když si mnoho lidí myslí, že Češi problémy s nadváhou nemají a mezi problematické státy patří spíš USA, není to úplně tak pravda. V roce 2011 bylo u nás 55 % lidí s nadváhou nebo obezitou, tedy více než polovina lidí nemá svoji ideální váhu. Číst dále...