verze pro tisk

Užívejte si sportu bez brýlí, zajděte na laserovou operaci očí

25. září 2014 - Rubrika: Zajímavosti

Užívejte si sportu bez brýlí, zajděte na laserovou operaci očíTaké už vás nebaví neustále otírat opocené brýle kdykoli provozujete sportovní aktivitu? Navíc vám jistě překáží a pokud zrovna patříte do skupiny těch, kteří nesnesou kontaktní čočky, požitek ze sportu je mizivý. Brýle jsou vám zkrátka na obtíž a ideální situací by bylo zbavit se jich nadobro. Prozkoumejte možnosti laserové operace očí Prahanebo v jiném městě s oční klinikou, nechte váš zrak řádně vyšetřit a po konzultaci s lékařem si vyberte vhodnou operaci pro vás. Číst dále...


Očista organismu pro zdravý život

25. září 2014 - Rubrika: Zajímavosti

Očista organismu pro zdravý životPravidelně slýcháte, že zdravý životní styl obnáší nejen zařazení pravidelného cvičení do vašeho každodenního programu, ale že je třeba kompletně změnit i přístup ke svému okolí a sobě samotnému. Samozřejmostí je i úprava jídelníčku, dostatečná regenerace a podstatnou roli hraje i očista organismu. Číst dále...


Jak probíhá posilování na hrazdě? + Videa

24. červenec 2014 - Rubrika: Videa

Jak probíhá posilování na hrazdě? + VideaNe každý z nás má možnost cvičit v posilovně, a proto mnoho lidí posiluje doma. Na základní cviky vám postačí jednoduché minimální vybavení. Číst dále...


Zdravé zuby jsou základ úsměvu

23. červenec 2014 - Rubrika: Zajímavosti

Zdravé zuby jsou základ úsměvuCítíte se rádi v dobré kondici a plní zdraví? Jistě jste poznali, že o své zdraví se musí každý člověk dobře starat. Jen tak se můžeme cítit fit. O své zdraví bychom se měli ale starat komplexně a nevynechávat žádnou část našeho těla. Číst dále...


Netradiční sportovní vyžití

1. červenec 2014 - Rubrika: Zajímavosti

Netradiční sportovní vyžitíMilujete sport ve všech jeho podobách a rádi se vrháte do zkoušení nových a nových aktivit? Pak vás jistě zaujme nabídka zážitkových poukazů připravená společností Allegria nebo-li Firmou na zážitky. Číst dále...


Cvičební plán do posilovny

28. červen 2014 - Rubrika: Cviky

Cvičební plán do posilovnyTi, kteří navštěvují posilovnu pravidelně a chtějí, aby to mělo nějaký smysl, by si stejně jako ostatní cvičící měli vést alespoň hrubý cvičební plán. Ten vám zajistí jednak to, že budete cvičit všechny potřebné partie a také to, že budete během návštěv posilovny navyšovat váhy. Číst dále...


«« « 1 2 3 4 » »»
Strana 2 z 4

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Hodnocení: 3.7 hvězdiček / Hodnoceno: 10x


Čtěte také...

Cvičební plán do posilovny

Cvičební plán do posilovny

Ti, kteří navštěvují posilovnu pravidelně a chtějí, aby to mělo nějaký smysl, by si stejně jako ostatní cvičící měli vést alespoň hrubý cvičební plán. Ten vám zajistí jednak to, že budete cvičit všechny potřebné partie a také to, že budete během návštěv posilovny navyšovat váhy.

Jak probíhá posilování na hrazdě? + Videa

Jak probíhá posilování na hrazdě? + Videa

Ne každý z nás má možnost cvičit v posilovně, a proto mnoho lidí posiluje doma. Na základní cviky vám postačí jednoduché minimální vybavení.


Pravidelné posilování a cvičení

Pravidelné posilování a cvičení

Čím déle cvičíte, tím častěji se vám stává, že vás cvičení přestává bavit. Říkáte si, že dneska nemáte čas, máte důležitější věci. Nebo jste zrovna “strašně” unavení a určitě byste posilování nezvládli. Je to ale jen vaše slabá vůle a lenost.

Jak efektivně posilovat?

Jak efektivně posilovat?

Posilování sice může těm méně znalým připadat často jako alchymie, ovšem pokud se obeznámíte se základními principy, které při růstu svalů fungují, pak sami zjistíte, že to není vůbec tak složité.