Plán cvičení v posilovně

  1. Cvičební plán do posilovny

    …kteří navštěvují posilovnu pravidelně a chtějí, aby to mělo nějaký smysl, by si stejně jako ostatní cvičící měli v alespoň hrubý cvičební … [28.6.2014 14:10]
  2. Správná technika při cvičení

    …jsem prvních několik let mého “posilování” na techniku tak úplně nedbal a měl jsem radši, když jsem mohl zvedat v v a nakládat si … [11.6.2014 14:01]
  3. Pravidelné posilování a cvičení

    Čím déle cvičíte, tím častěji se v stává, že … [13.1.2014 13:07]
  4. Jak začít posilovat?

    …jeden z dobrých způsobů jak takovýto cíl splnit. Ať už posilování s činkami či posilování na strojích, oboje V pomůže … [13.3.2014 13:46]
  5. Jak probíhá posilování na hrazdě? + Videa

    Ne každý z nás má možnost cvičit v posilovně , a proto mnoho lidí posiluje doma. Na základní cviky … [24.7.2014 14:22]
  6. 3 tipy pro snadnější hubnutí

    Metody hubnutí, které opravdu fungují, nejsou sice pro každého člověka úplně stejné, ovšem v některých případech lze najít několik společných způsobů, které se … [6.2.2014 13:27]